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Qu’est-ce que tu aimes faire pendant ton temps libre? Qu’est-ce que tu preferes : un bon livre ou un barbecue ?
Cette simple préférence peut révéler si tu es plutôt introverti(e) ou extraverti(e). On utilise ces termes pour parler de la façon dont les gens interagissent avec les autres et avec le monde.
C’est le psychologue Carl Jung qui, au début du 20ème siècle, a popularisé ces termes pour décrire les personnes. Le mot "introverti" vient du latin "intro", qui signifie "à l'intérieur", et "vertere", qui signifie "tourner". Donc, une personne introverti(e) c’est quelqu’un qui tourne son attention vers l'intérieur, c’est-à-dire vers ses pensées et ses émotions. Le mot "extraverti" vient aussi du latin. “Extra" signifie "à l'extérieur". Extraverti(e) décrire une personne qui dirige son énergie vers l'extérieur, c’est-à-dire vers les autres et le monde extérieur.
Une personne introvertie est quelqu'un qui préfère le calme et la solitude. C’est quelqu’un qui a besoin de passer du temps seule pour se ressourcer. Ça veut dire qu’un personne introverti perds de l’énergie dans les interaction sociale. Les introverti(e)s ne sont pas obligatoirement timide, mais ils se sentent mieux dans des environnements tranquilles. Ils n'aiment pas trop les grandes foules ou les situations où il faut beaucoup communiquer. Les introvertis préfèrent écouter plutôt ****que de prendre la parole.
De l’autre côté, une personne extravertie est quelqu'un qui aime être avec les autres et qui se sent à l’aise en public. Elle est sociable et aime les interactions sociales. Au contraire des introvertis, les extraverties se rechargent dans la compagnie d’autres personnes. Les extraverti(e)s sont fêtards, ils aiment rencontrer de nouvelles personnes et chercher l’attention.
Les stéréotypes sur les introverti(e)s et les extraverti(e)s sont nombreux. On pense souvent que les introverti(e)s sont timides, antisociaux ou manquent de confiance en eux, tandis que les extraverti(e)s sont perçus comme bruyants, superficiels ou constamment en quête d'attention. Pourtant, ces clichés ne reflètent pas la réalité - en tout cas, pas totalement. Évidement, ces traits de personnalité ne sont pas absolus. Les personnes peuvent manifester différents degrés d’introversion et extraversion, selon les circonstances. Un(e) introverti(e) peut être très sociable et un(e) extraverti(e) peut apprécier des moments de solitude.
Il est important de comprendre que ce sont juste des façons différentes de réagir au monde. Les introvertis ont besoin de calme pour réfléchir et se sentir bien et les extravertis ont besoin d'interaction sociale pour se sentir heureux.
D’ailleurs, les introvertis et les extravertis ont des qualités complémentaires. Par exemple, un introverti peut apporter de la réflexion et de la profondeur, alors qu’un extraverti peut apporter de l’enthousiasme et de l’énergie.